Regrese minulých životů

Toto cvičení vyžaduje hlubokou relaxaci. Lehněte si do pohodlné polohy.

Začněte nádechem s počítáním do šesti*.
Zadržte dech s počítáním do šesti
A vydechněte při počítání do šesti

*Použití 6 je pouze vodítkem. Pokud jsou vám čtyři pohodlnější, je to v pořádku. NIKDY se nenamáhejte ani se nenuťte zadržovat dech! Měli byste se vždy cítit pohodlně a uvolněně.

Několikrát to zopakujte, dokud se nebudete cítit zcela uvolněně a už nebudete cítit své tělo. Obraťte svou pozornost dovnitř a na vaší zadní stranu a volně padejte. Prostě se pusťte a pocit pádu by měl dostavit. Nezkušeným meditujícím se z toho může zatočit hlava. Pokud se cítíte opravdu nepříjemně nebo se vám točí hlava, soustřeďte se na přední část vašeho těla, abyste zastavili volný pád. Čím hlouběji padáte volným pádem, tím hlouběji se váš stav transu prohlubuje a tím snadněji se vám bude pracovat s vaší myslí.

Po dosažení hlubokého transu si představte, jak jdete ke dveřím ve své mysli. Když se blížíte ke dveřím, řekněte si, že až jimi projdete, tak vstoupíte do svého minulého života. Měl by to být život, který předcházel vašemu současnému životu. Projděte dveřmi a rozhlédněte se kolem sebe.

Pokud se chcete vrátit o několik životů, stačí si představit dveře a říct si, že se vracíte zpět do toho roku, do kterého se chcete vrátit. Chcete-li se vrátit v jakémkoli minulém životě dopředu, tak požádejte svou mysl, aby vás přenesla do určité etapy vašeho minulého života nebo rok. Dejte si na čas, rozhlédněte se kolem sebe a klaďte otázky. Chcete-li se v každém minulém životě vrátit zpět, řeknete své mysli, aby vás vrátila zpět, dokud se nebudete moci dále vracet a znovu projděte dalšími dveřmi a řekněte si, že vstupujete do života, který předcházel životu, který právě pozorujete. Dostanete se ještě dál v čase. Chcete-li jít dopředu do dalšího života - použijte stejnou techniku, jen si uvědomte, že je to jen jedna z mnoha možných variant budoucností. Chcete-li se dostat ven, vraťte se dveřmi zpět do přítomnosti.

Zpět na stránku Informace o mysli

ZPĚT NA HLAVNÍ STRÁNKU MOCENSKÉ MEDITACE